Фонтан энергии в наших руках

         Наши пальчики и ладошки играют большую роль, потому что в них энергия фонтаном бьет. Сколько дел мы руками делаем в течении дня, здороваемся, держимся за поручни в транспорте, расплачиваемся деньгами в магазине , а ведь это все и соприкосновения с чужими людьми и с их энергией. А энергия бывает и плохой.
Вот и зашлаковываются энергетическим мусором наши канальцы на ладошках, где их очень много.
И надо найти выход, как наши руки обезопасить и научиться управлять их энергией. В этом нам помогут упражнения для ладошек:
Потрите хорошенько одну ладошку о другую. Теперь ладошки сделайте параллельно друг к другу. Чувствуйте энергию и тепло между ними?
Помашите предплечьями как крыльями и снова ладошки сделайте параллельно и чувствуем ток энергии.
А сейчас делаем гимнастику для пальчиков рук:
— Сжимаем и разжимаем кулаки — 10 раз
— Расслабляем кисти рук и вращаем ими вправо и влево.
И снова поставим ладони параллельно друг другу и пропускаем энергию. Она очищается и фильтруется для нашего здоровья.
А теперь, держа также параллельно ладошки , представьте себе, как эта энергия по кругу идет, ведь от ваших ладоней энергетические ниточки -канальцы по всему нашему телу тянутся. Вот вы и представьте как энергия неторопливо плывет по всему организму кругами, чем больше, тем лучше вы зарядитесь энергетически.
Немножко разгоняли энергию и остановитесь, как почувствуйте, что для вас хватит.
А теперь поработаем с суставами рук и ног. Им тоже необходимо зарядиться энергией на целый трудовой день. Главное при выполнении упражнений настройте себя на получение энергии и делаем их неторопливо, но бодро:
— Крутим и вертим суставы ног и рук в любой последовательности и думаем об энергии.
— Теперь сожмите руки в кулачки и покрутите кулачками в разные стороны.
— Вытяните руки вперед и как будь-то хватаем кулачками что-то.
— Вытянули руки вперед- ладонями вначале к себе тянемся , а потом от себя.
А теперь поработаем стопами ног:
— Ногу вытяните и тянем носок на себя, можно и сидя это делать.
— Покрутите ногу в разных местах и в разные стороны. И думайте все время об энергии.
А если вы почувствовали, что вам уже хватит — значит — достаточно.
 А еще, теперь закройте глаза- сделайте по три глубоких вдоха и выдоха и пожелайте себе на день больших успехов, можете пожелать хорошее также самым близким своим!

Если вам понравилась эта статья, то оставьте, пожалуйста комментарий и поделитесь в соц.сетях, нажав кнопочку ниже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *