Метка: настроение

Как снять дневное напряжение и поднять настроение

Tweet Каждый для себя сам определяет, ужинать ему или нет, и в какое время. Возникающее чувство голода вечером не случайно. Наш организм перед сном делает стратегические запасы энергии на случай , если возникнет голод. И отказаться от ужина для большинства очень трудно. Дневные энергозатраты, вечерние, если вы посещаете фитнес клуб, или вечерние прогулки на свежем […]