Рубрика: Забота о здоровье

ЗАМЕТКА О ЗДОРОВЬЕ

Tweet Прочитай, тебе может пригодиться! Вот вы следите за своим здоровьем? А если к этому еще прибавить года и пенсионный возраст. Наверняка, немного таких, кто действительно следит за своим здоровьем. Многие считают, что к врачам лучше не ходить, только уже когда совсем прижмет. И на себя не очень то обращают внимание. Вы спросите меня: К […]

Как выглядеть моложе своих лет

Tweet Сегодня моя статья будет полезна женщинам, потому что любая женщина хочет знать, как выглядеть моложе своих лет, применяя простые методы. И если вы читаете этот текст, значит вы следите за своей внешностью и любите себя. В этой статье вы узнаете, как через фитнес для лица можно выглядеть моложе на 10 лет.   Мышцы лица […]

Эта боль может коснуться любого

Tweet        Хочу поделить с вами историей из жизни моей подруги, ее зовут Лена. Я с ней дружу много лет. Она замечательный, добрый и искренний человек. Два месяца назад у нее заболела мама, ее маме поставили диагноз — рак. У нее в горле и на шее образовались шишки. Возраст у мамы Лены восемьдесят лет. […]

Здоровые мысли для тела

Tweet                      Некоторые ученые и психологи считают, что мысли человека влияют на его здоровье.  Доброжелательные, полные любви и оптимизма мысли оздоравливают наше тело, а злые разрушают его.                  В книге канадского психолога Лиз Бурбо пишется, что, например, насморк и […]

Закаливание для здоровья

Tweet                   Закаливание надо начинать с малого, постепенно увеличивать нагрузку и выполнять систематично и регулярно, если хотите получить положительный результат.          С чего же начинать? Приучайте себя постепенно к низким температурам. Одевайтесь так, чтобы вы чувствовали легкую приятную свежесть. И если вам прохладно, больше […]

Фонтан энергии в наших руках

Tweet          Наши пальчики и ладошки играют большую роль, потому что в них энергия фонтаном бьет. Сколько дел мы руками делаем в течении дня, здороваемся, держимся за поручни в транспорте, расплачиваемся деньгами в магазине , а ведь это все и соприкосновения с чужими людьми и с их энергией. А энергия бывает и […]

Как наполнить себя с утра энергией

Tweet           С самого пробуждения от сна начинаем заряжать себя энергией. Расслабляем свое личико, находим точку между бровями , но чуть повыше, то есть"третий глаз". Давим на точку сильно указательным пальцем  25-30 раз и делаем движение по часовой стрелке, что означает движение жизни.  Пробуждаем не только сознание , но и слух […]

Любовь для здоровья

Tweet            Все мы можем влюбляться. При влюбленности по научным исследованиям у нас задействованы двенадцать областей мозга, а также вырабатываются химические вещества, как окситоцин, дофамин, вазопрессин и адреналин, которые вызывают эйфорию у человека. Такое воздействие можно сравнить с наркотическим состоянием. Это распространяется на счастливую влюбленность, любовь и несет созидательную функцию. Несчастная […]

Время для здоровья

Tweet            Чтоб отлично себя чувствовать надо больше двигаться, ведь от этого зависит и наше здоровье.  Если вы надумали тренироваться, то какое время лучшее для фитнеса? Давайте рассмотрим вечер. Минусы в том, что после работы вы уже устали и вам не хочется уже заниматься, это я думаю многим знакомо.Скорей всего это […]

Скандинавская ходьба для здоровья

Tweet           Скандинавская ходьба очень полезна для поддержания хорошего самочувствия и признак здорового образа жизни. При скандинавской ходьбе организм получает хорошую нагрузку. Задействованы 90% мышц, в том числе ноги , руки, выпрямляется осанка и пресс находится в тонусе. Ходить можно где угодно, по тротуару, на стадионе, в лесу, в парке и […]